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    O grande objetivo com esse e-book “Exercício Físico é Vida” é simplesmente mostrar para você, que conquistar o bem estar físico e mental, bem como uma melhor qualidade de vida é algo totalmente possível, desde que você compreenda a importância que o exercício físico apresenta em nosso dia a dia e como essa mudança de hábito pode melhorar e muito a sua vida.

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